017-理解力到底怎么提升(下)

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理解力究竟要如何提升(下)

0 前言

1 如何提高理解能力

2 策略

3 训练方式

0 前言

我们今天的内容承接着上一次的内容,上一次我们谈到怎么样提升理解力,不要只是看书,看书可能是不好用的,可能有一些别的方式,我稍微把前面的内容做一下回顾。

0.1 理解力为什么这么重要

我现在已经在呈现萃取的方式:关系、效率和可能性。

1)关系:人是所有社会关系的总和,你越是去澄清关系,理解力可以帮助你的关系变得越好

2)效率:你的同事比你好,高手比你学习快

3)可能性:你的关系好,你的效率快了,你的可能性就会增加

这三点是我们从具体的事情里面萃取出来的点,一定要去训练这种萃取的能力,你萃取的能力越强,越会发现世界的规律,越能得到自己想要的东西。

0.2 提升理解力的方式

沟通,区分,模型,映射过程,还有策略。

1)沟通

我们在上一期谈到了沟通的这个点,在"人"的部分也谈过了。我理解的沟通不是你说话我说话的沟通,而是编解码的过程,是你怎么编码,对方怎么解码的,来来来回回的过程,这就是沟通的部分。

2)区分

前提我们提到了怎么区分,这个很重要的是谈到了萃取能力。也就是说,我们要从具体的事情里面萃取出关键点。并用这个关键点尝试用简单的几个字直接理解对方说的那些内容,这是我们谈到的内容。

这是关于区分,我们关键谈一下模型和映射过程。

1 如何提高理解力

1.1 模型

理解力的提升,需要有模型。

我们先看区分,区分的本质是萃取,或者说把一团复杂的东西分开。

1)3F倾听法

例如,我们之前说的,3F倾听法,你说话的时候,你说的事实是什么?你的感受是什么?你的意图是什么?

大家在学年目标的课程,你会发现3F倾听和我们的年目标有异曲同工之妙,

你在谈一句话的时候,你有什么情绪?

你在谈一句话的时候,你是基于什么事实?

你在谈一句话的时候,你想要的究竟是什么?

这是区分,区分的时候,萃取出来的很多点,点和点之间,它是有关系和关联的,

有的是并列结构,有的是金字塔结构,有的是三个汇总的结果,循环结构,波动结构,三层结构,四象限结构,九宫格结构,有各种各样的结构。

所有的结构都是点和点的关系,我们称之为结构,结构将构成一个又一个的模型。

2)模型为什么那么重要

对于理解力而言,模型为什么这么重要,很多人听过思维模型或者其他模型。

它重要的地方在于,我们是怎么认识世界的。它好像一个机器,这边有一个刺激进来,机器里面运转运转运转,“登”,产出一个结果。就像一个火腿肠加工厂,这边放一个老母猪,这边“嘟嘟嘟”出来的都是火腿肠。

加工厂的样子有很多种,比如有小作坊的样子,老母猪进来了,把猪杀了之后就随便搞搞,出来火腿肠。那个火腿肠是什么样子的?可能有的粗有的细,第一是对自己的成本不利,第二是对使用者不利,质量不统一。

你会想要改进它,于是改呀改呀,在加工厂上了流水线,又增加了各种质量控制,最终输出的是一样的。

我们为什么输出要一样的呢,当我们输出一样的时候,它的质量有保障,或者我们用另一个名词,叫做未来预期的稳定性。是你未来预期的稳定性,你会觉得还蛮靠谱的。未来预期的稳定性,对于我们而言一定是加工厂,而不是小作坊。

你怎么才能成为加工厂而不是小作坊?

它用的方式是模型化,你思考一个问题,只要是这个类型的问题,你都可以用同样的方式来思考。

比如你特别想要把目标说清楚,你都使用port模型,都使用迪士尼策略,都使用SMART原则来把它说清楚。

当你有了这种方式方法的时候,你的输出就会变得非常稳定,所以我们通过一个例子,来帮助你了解一下模型的价值。

3)本质

其实我还想谈一下本质的问题,我其实很喜欢谈本质,它实际上叫做认知框架。我们认识世界是通过我们的认知框架来认识的,世界不是老母猪,世界是一个一个的刺激物,通过我们的五官流感,进入我们的大脑,有一个认知结构,这个认知结构来帮助你把外部刺激转换成你可以理解的东西。很多人的认知是紊乱的,很多人的理解力为什么差,是因为没有认知结构。结构之间哪个在前哪个在后,当这些结构紊乱的时候,自然就没有理解力,自然出来的就是各种各样奇葩的火腿肠,那是不行哒。

你一定要有清晰的认知框架,我们为什么说要学习模型,通过模型学习是更好的方式呢?

在这强烈推荐《经验的疆界》这本书,我们永远不要采用低质的学习方式去学习,低质学习真的很慢很慢,花同样的时间,采用模式化的学习你会发现学习速度极其快,效率非常高。

模型的本质是认知框架,我们有越好的认知框架,理解力就会越高。

1.2 映射过程

这4个字可能对于很多人来说,都是生僻的字。

你有了结构之后,就了解“映射过程”了,我们来试着举一个例子,

比如说

我们是一个军队,我们这一堆人攻打一个城,我们有5万人,只要沿着大路打上去,这个城肯定就被我们干掉;这个城里面的人,人家也不傻,人家在路上埋了各种各样的地雷,挖了各种各样的坑,你要是上去了以后,就会被炸没了,如果你是首领,你怎么做,怎么攻下来这个城。

在医院里,有个人得了肿瘤,放射性治疗,射到肿瘤上,把这些肿瘤细胞杀死,如果照射进来的话,肿瘤确实会被杀死,同时还有一点,你会发现其他好的细胞也会被射线杀死,你会怎么办?

有的小伙伴说,我很希望快一点的掌握能力,你说我怎么办?

有的小伙伴说,老师我特别完美主义,如果我不能做到完美我觉得我不好,怎么办?

还有的人问,我的年目标定得特别大,我觉得实现不了,怎么办?

如果是你的话,都是完全不一样的问题,如果是你的话,你怎么解决。

1)表层结构

它都是类似的问题,这叫做表层结构。就是那些具体的事情,我们可以直接观察到的事情,我们称之为“表层结构”。

2)深层结构

还有深层结构,是在表层里面我们把它所有的事情,都抽象出来,用符号来代替。抽象出来的东西,形成的几个关键元素,我们前面谈到的区分和萃取的部分,你区分和萃取出来的元素之间的关系,我们称之为“深层结构”

这个意思和很多人说,是归纳和总结,你先归纳总结出一些要点再演绎到其他的领域里面,你听一堆人说话,这个叫做表层结构,深层结构是你的事实是什么,你的情绪是什么,你的意图是什么

深层结构都是RSQC,如果你要攻城,你希望大家都从一个点打进去,这个叫做范围,你就打这一个点。

它的进度可能会很短,就打着一个点的话,它的质量可能会很好。但是成本很高,可能需要整个部队全部投入才能攻下来。所以怎么办呢?

你可以分股,把范围增大, 把质量降下来,杀死细胞的这射线,可以分股,把剂量变小,分不同的角度去把这个细胞杀死。

希望什么东西特别快,你想要进度快一点,你可以让成本大一点,你多找点钱啊,多找点老师啊,去掉表面的东西之后,你会发现实际上深层有一个同样的模型,都叫做RSQC。

3)映射关系

当你知道了表层结构和深层结构,接下来就要考虑的是映射关系。

映射是等于号,什么等于什么,什么是什么,什么东西意味着什么。比如说,你说的这句话,对你来说意味着什么。

我经常会问,我想要成为很努力的人,这对于你来说意味着什么,意味着我能把事做好。

上学的时候,我们学过的定滑轮,可以改变力的方向,上下拖绳子,可以让整个轨道按照不同的轨道运转,只要滑轮设定了不同的样子,就会有不同的方式。还有家里面有手摇的晾衣服的架子,我们可以把旋转的力,变成上下的运动,它其实就是通过一个系统直接映射到了另外一个系统里面去。

如何将具体的一件事情与模型映射联系到一起看,通过调整模型的某个值来调整你的具体的事情的结果。很多人学了模型不知道怎么用,不知道怎么用的关键是不知道表层结构和深层结构的映射关系。

关键是你怎么把你具体的东西,调整到另外一个东西里面,这才是非常重要的东西,很多人学了半天模型不知道怎么用,在于不知道怎么映射,怎么演绎到其他领域中,在具体的事情中看到具体的事情,还能看到事情背后映射出来的结构,在通过调节某个点。如果你可以把结构映射到科学原理上去,有些事情是现成的科学,你直接映射到上面去。

比如有小伙伴问,怎么样给其他的小伙伴赋能?

赋能的方式就是:相信、问他要什么、挖掘背后的价值观以及身份,就这4步。

首先你相信他,然后你问他要什么,然后你问他,你要这个东西你来说意味着什么,最后问,究竟你是谁,在要这个东西。就这4步,你只要问完了以后,人的能量就会上来,你一旦知道了这个,你再看每个人说话的时候,说到不同的时候,你就可以找到关键的点,给予他支持。

2 策略

策略本身就是训练的方式,我有个建议给大家,在理解力提升的方法上;

你在理解力提升的方法上去,理解力究竟怎么提升?

2.1 首先调整信念

一定要调整认知,如果秉持着错误的信念,很难把事情做对。一定要改变我们的认知,我们才能进行有效的训练。

首先最重要的认知是调整注意力的投向

很多人在提升理解力的时候,总是关注自己的挫败:我怎么又失败了,我怎么又没有理解好,我没有理解好怎么做?

所以你的理解力如果投放到我失败啊、不行啊、我不能,投放到这些事情上的话,它很难让你拥有训练出理解力。

2.2 一定要避免自动完成

自动完成是:我做一件事儿,自动就完了。

一个人和你说话(说一会儿就说)懂了懂了。那个不叫懂,不见得真的懂了。

2.3 一定要避免立刻反馈

别人和你说了个东西,你一定要谨慎上来就要立刻反馈:是的我也是这么想的,因为xxxxx。

这就叫鼓掌者效应:有一个人说了一个特别好听的,你也不知道怎么好听,反正别人鼓掌我也跟着鼓掌。鼓了掌自己得到了安慰:看,我给他鼓掌了,所以我懂了。

那可不见得。

你想想看,所谓的你外行看热闹,内行看门道。内行表演完后,还要分析分析他用了什么样的结构,这个结构和那个结构之间有什么样的关系。只要是个内行,都不会着急鼓掌,而是先在大脑中联系。

所以在整个策略中,建议大家先记录再思考,尤其是刻意练习的时候。你的整个理解力还没有提升到一个高度的时候,还是建议先记录再思考;别人在说话的时候,你第一开录音机,纸笔快些写下来,回来萃取形成结构,整合,关联深层结构,映射到其他表层结构,这是一个最好的提升方式。

3 训练方式

将训练方式分成四类不同的人。我们所有的事情都是先定位,你要知道你大概在什么位置上,然后再谈怎么样提升自己,我们很多人看别人谈梦想、谈人生巨大愿景的时候,自己也跟着谈,我人生巨大的愿景是什么。然后人家调动各种策略、资源、能力具体去做的时候,你又没有,又焦虑。谈愿景的时候,可以谈很大,但是做东西的时候要先定位,找准自己的位置,自己当下位置上所匹配的规律,按照这个规律去做事情,这样效率会更高一点,成功概率也会更高一些。

训练方式不同,我给大家一些建议

3.1 非常新的人

建议1:控制你的注意力。

先控制你的注意力。在训练理解力之前先控制注意力,把注意力指向在训练上,而不是指向在怎么做、为什么、怎么做上。

越多的注意力投放在怎么做上,越不能得到有效的结果。

先把注意力控制在训练上。你要知道,既然你是一个新人,它一定有一些必然的挫败期,就是你一定会遇到挫败,否则为啥叫新人?

建议2:多去训练区分和萃取的能力。

把一个东西萃取出来,由于特别新,所以区分,我建议纯新人只练两件事儿:

1)区分事实和观点的能力

你把一些能力萃取出来,一个是区分事实和观点,对方在谈事实的时候,一个人在说话,你就认真地听,他的事实是什么,他的观点是什么?

就练这个,先听别人说的事实,再听观点,听到了事实和观点以后,以后未来就可以区分的清楚他所说的事实是事实还是他编造的故事。他的观点是什么样的立场发言?在这个立场是他是怎么样理解的?我是怎么理解的?

回去做笔记的时候,可以这样写,一个人,今天他讲了这样一个故事,他说的事实是什么,他的观点是什么,在这个过程中提这个观点是怎么论证的,这个时候你就已经可以区分了。

2)训练3F倾听

倾听是人和人的关系中非常重要的一件事情,就是你要能听到别人说东西,越是情绪波动,特别没有理性的时候越是要尝试听听对方在说什么,对方在表达什么,他的意图究竟是什么,这是对于新人的建议。

3.2 入门者

我的建议是what 提问。

我们在前天的时候,也说了,就是这是什么?我说的是什么?就问这个问题就行了。

我看完了一段东西,他说的是什么,萃取出一个词来,我交流我表达的是什么,把这个词萃取出来。

用的就是叫做属性阅读法,每次完了就问,我刚才听的是什么,刚才他说的是什么?用这个方法来进行训练。

在这给入门者一个建议,你不用着急把它结构起来。因为你可能能力还不够,你就去问,他问的是什么,是个故事、案例、策略、观点、研究结果、感受、情绪表达;这个特别简单,初中语文的事情,这一段落的中心思想是什么,这一段讲的是什么,用这种方式去训练。

3.3 有一定积累的伙伴

我建议你只用一个模型,看世界。

一定不要多了,就只用这一个模型,一直到你把这个模型熟到爆为止,2-4个月的时间就练一个模型。

强烈建议用PORT模型或者RSQC。

RSQC简直是无敌的自我拯救模型。你就RSQC或者PORT 挨个领域、挨个事儿去试。

每次和别人聚会,听领导开会的时候,你先把领导的话记下来,回来后用RSQC模型来填一下,说的这句话是R,说的这句话是S,说的这句话是Q,说的这句话是C。那我说的这样这样

尝试着这样去做,RSQC 、PORT、GROW 这些模型都非常的好。它们会帮你构架起整个世界来,直接构建出要的世界,并且这种模型很稳定,可以让你用很久,一生都可以使用,都可以用它,它帮你构建对这个世界的理解。

如果你觉得这个模型不够有力量,还可以换成PKS模型(problem、key、solultion):问题是什么,本质是什么,他的解决方案是什么。

等你练成了这些以后,再去训练黄金思维圈,用黄金思维圈再来看世界。

等这些模型练完后,就可以慢慢进入到系统模型了,用系统的视角去看,所有的事情都用系统的视角去理解,你就发现这个世界那么的简单,没有那么多难处了。

使用分析阅读的方式,精读一本书。一定要慢下来去精读。

黄金思维圈,对于很多小伙伴来说有点难,你不能够有效的训练,黄金思维圈通常还需要有老师给你有效的反馈的,没有有效的反馈,很难提升。黄金思维圈的训练方式,真是比较难,我还是不建议猫妮,你直接上来训练黄金思维圈,不要着急。

总结:用一个模型练习2-4个月,发展到三四个模型,你用一年的时间完成RSQC 、PORT、 GROW ,再用一年时间用黄金思维圈。未来速度会非常快,再精读一本书;

3.4 有水平的小伙伴

当你的认知上来了,认为自己的理解力很不错了

建议1:调整认知框架

把整个认知框架进行调整,把所有的认知框架进行萃取,你大脑中所有的认知框架萃取出一个一个的认知框架来。可以参考易仁永澄的认知框架模型库网站。我后面会写一些关于认知框架的文章,可以理解 一下,认知框架,或者认知层次模型。

认知层次模型,你会发现形成若干的模型库。

建议2:进入到学科和原理的学习

你再学习的时候,再获得理解力的时候,你去了解一下,这个学科的原理是什么。

如:金字塔原理。金字塔原理就是所谓的论证类比,层次打开,结论、证明,一类一类地排好。

在这个时候,是用学科的概念,映射那些重点,你现在大脑中形成的一个一个的学科体系,再映射到表层结构中,这样你的理解力就会非常非常的高,你再看待事情就会映射,形成结构。

这是我在上海讲的目标管理究竟是什么的内容,我讲了那么多,钟尉做成了图片,把我所有的东西架构起来了,你可以看到认知结构,形成一个关系和结构。

这就是理解力的提升方法,大约就到这里,我已经说了这么多,建议水平已经上来的小伙伴 ,就直接跟高手来沟通,直接问高手他的认知框架。他的认知框架他会告诉你对我来说,关键的有5个点,你就可以直接拿到他的认知框架;

大家可以在知识星球里面提出来你的期待,我已经收到了很多小伙伴提出来的我想要什么提升什么的相关说明,到时候我们再来交流;

大家再见~

Changelog

时间:2018年11月30日

攥写人:浣心,威威单