029-信念的自洽

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信念的自洽

0 前言

1 信念的定义

2 总结

0 前言

今天我们继续来谈信念的这个话题。信念这个话题,我们已经谈了整整四期的时间了。在四期里面呢,我们基本上从各个维度对信念进行了探讨。希望给大家更多的和信念有关的启发和启示。

今天上午我有一个朋友在这儿,我们一起去吃饭,然后他就给我讲了一个故事。他自己也没有什么背景,他给我讲了2012年到2016年4年时间里各种各样的事情。

在这四年里面,他跟我说,基本上已经下探到了人生的谷底。就是整个人生的大底就在这四年时间里面建立起来了。但是四年之后,在2016年,我这次又见到他的时候,我说,你怎么完全不一样了啊?他就跟我谈:他内心秉持着一个信念。

他内心的信念就是:他一定能够迈过这个坎,一定能够走过去这个困难的地方。当他突破了这个困难之后,他一定会变得越来越好,他一直秉持着这样的信念。

说完了之后,因为我一直在讲信念的这个话题,我就发现他的这个信念强大到没有任何事情可以把它打断掉。我们后面看看哪一期会给大家讲到身心脑灵对信念的影响,你会发现他其实有非常强大的信念的支持,在支持着他获得这样的一种感觉。

所以给我非常好的一个触动,我也更坚定了我这样的一个信念,我一定要把信念讲好。讲完了之后,你看我们已经讲了五次了。然后我们这五次讲完了之后,要形成一个和信念有关的专题,大家未来就在这儿看和信念有关的东西。

真正的改变其实来自于信念,你相信的东西其实稍微一改,那么就会发生改变。

0.1 上次回顾

我们在上一次谈到了三类负面的信念。

第一类是关于身份局限性的信念。叫做三坑四毒。

三坑是我不能不信我不配

四毒是不敢梦想、不敢失败、不敢冲突、不敢突破

我们又谈到了心里学上的三大心理层信念:应该的暴君,过分概括,糟糕至极。一共是三大类的信念。

还有谈到了阻碍成长的不同的信念。比如说:丧失感,停滞(让你失去、让你停下来),让你限制,你推卸责任,不可控因素的归因,缺乏资格感,总是在坚持一些无效的东西。这样的七种。然后也跟大家谈了一下相关的信念。

我今天还在朋友圈发了这个的内容,是亚菲给我画的图,她把我情绪的五条信念和问题解决的五条信念都画了图,发到了我的朋友圈。我觉得蛮好的。

亚菲制图:

我跟亚菲说好了,以后我写文章的时候,就让她来配图。她把图都配进来,我把文章写好。

0.2 今日主题

今天我们来继续 ,我们说了这么多信念,但是我们没有对信念进行定义。虽然我们知道什么叫做信念:信念就是你彻底相信它。但是定义是什么呢?我可能会给出五种完全不一样的定义。这都是我自己在实践过程中形成的一些认识。大家拿到这些东西的时候,未来你再看到这类似的五种定义的时候,你就可以识别出来,这就是个信念啊!然后你就可以套用这整套和信念有关的系统,来解释你遇到的各种各样的事情。

第一个是谈信念,第二是谈信念是从哪里来的,最后我们看看能不能谈完信念的特点。想给大家谈一下这些点。

1 信念的定义

1.0 信念的定义方式

信念的定义方式一共有五种:判断、解释、资源、原因、常模。

1.1 判断

什么叫判断?你整个人识别过去断定他是什么,这就叫判断

这其实是主观的,不是客观的,

很多人不知道分辩的标准是什么东西,以前我认为主客观很容易区分,但是我发现我有点单纯了,很多人不知道简单的分辩方式。

我们来看一下简单的分辩方式,所谓的客观,我们通常会称之为事实,只不过事实在某个维度上看不一定那么的事实。

1.2.1 事实和评价

事实是什么呢?事实是你看上去是这个样子的,我看上去也是这个样子的,我们对这个事情没有争辩,一旦对这个东西有争辩,就不叫事实。

如:这支笔是什么颜色的,我们不考虑各种各样的奇葩现象,通常情况下,这支笔是红色的。你也认为这支笔是红色的,那么这只笔试红色的就叫事实。

如果我和你说这是很深的红色,你就过来说着不是很深的红色,它就是普通的红,这样的两人之间就会有争论,争辩来自于标准不清楚

我们经常会谈到,你不要评价别人,评价别人的时候带着自己的标准去了,而另外一个人评价的时候,带着另外一个评价去了,评价除了能让高手识别出你的水平之外,评价没有什么好处。

你们争论这支笔是深红色还是浅红的时候,我们争论的就不是事实,而是基于某个标准判断的,成为主观判断,它都是我们脑海中对世界的认知。

这种认知的来源是我们感受之后的,通过看,听,感触来感触的,比如你摸一下面前的手机,手机存在吗?当你一摸的时候,这个感觉是对对对,它是存在的。这个主观的根据本会让你形成信念的最好的来源,你会觉得对,这就是存在的,也有人会说,我拿眼睛看到了,它就是这样的。

所以很多人会谈眼见为实耳听为虚。但其实眼睛是一个器官,耳朵也是一个器官,触觉也是器官,不同的器官所感受的东西都是在大脑中的投射,你真的觉得这是真的吗?

这其实有个疑惑。

未来我们讲到信念解绑术的时候,你会发现,当你能够给知道面前的球本身是不存在的,虽然可以看到他,眼见为真,虽然是摸到更是存在的,但是其实上,它不见得是存在的。

这个我们在信念解绑术的时候好好聊,为什么这个其实并不存在,到时候可能会聊到佛法中空和色的概念。

如果聊得太深粉丝大幅度下降,咱们就不讲了。

1.2.2 信念是一种判断

信念是一种判断,这个人不好所以做事就做不好,这群就是判断,来自于世界在你大脑中的投射。

这种投射是扭曲之后的世界,我们会自认为那是真理,我们自认为那是这个世界运行的法则,我们自认为世界就是这个样子的,所以判断等于自认为

但是有一本书不是叫《你以为的你以为就是你以为的吗?》

你相信的东西就真的的是你相信的吗?很多人说屠龙之技没什么用处,我也经常讲这个例子,屠龙之挤,没有什么用为什么有人教呢?你学会了就可以教别人,不也有用了,你可以给别人带来价值啊。

我就发自认为坚定的相信一些事情,我们经常会自认为坚定的相信意见时刻,比如说当你在开始接触一个人的时候,你相信一个人,觉得妈呀这个人特别好,嫁给他之后发现他居然是骗婚的。

所以你越是和信念紧紧捆绑,越难以在世界上灵活自然地动用各种各样的资源实现自己想要的,所以它只是一种判断,你能够跳出来看待这件事情,就会发现,啊,原来他只是一个判断而已。

1.2 解释

它对结果的解释,是一种理由,这个事情有没有行动,有没有发生,有没有改变的一种解释而已,但是真的是它吗?

如外面下着大雪,很多车都撞在一起,很多人会说,你看看下了雪地面就滑,地面滑他就撞到了一起,这个有没有问题呢?

其实也没问题,确实是地面滑撞在了一起啊。

但是你想想看,我们能看到的原因致使我们意识注意力关注到的原因,真的是全面的原因吗?你稍微想一想就知道:为什么其他的车没有撞在一起呢?不都是下雪了吗?为什么有的车有问题有的车没问题呢?

有的人就来不同的解释了

  • 佛家说你造业了,多少辈之前有业障,让你在这个时候撞上了。
  • 数学家说这是概率问题,你考虑下雪天出门你被撞的概率就大,这个世界就是一个一个大齿轮咬在一起,你是大齿轮中的小齿轮,你恰好咬合了大齿轮的那一下,谁让你增加了概率,你怪谁呢?
  • 他就是开车的时候没有开好,一个急刹车,一转弯就撞上去了

整个解释方式可以说因果论,演化论,宿命论,不同的论调,哪一个才是真的?

我们如果不知道的话,我们就停留在非常狭隘的小空间里面自以为的解释,所以,我们也是为了后面的信念解绑术铺路,你尽可能把嘴里说出来的那些话,有效地解绑开,你一解绑开就发现世界完全是另一个样子的,那个时候你整个人都不会那么的死板,僵化,刻意,而是变得非常自然,和这个世界流动在一起,你的成长会大幅度地加速,对你的什么东西都是有价值的。

1.3 资源

信念是一种资源。信念是你相信它,它是一种这个样子,所以你就可以拿过来用,这时候就是资源。

比如:怎么样做事情才能高效?

有的人做完了萃取经验总结形成方法,有的人是上来就做,拼体力努力,还有人上来调用资源,整个过程想象,把整个过程那一块先做什么再做什么想清楚,这个想清楚之后,然后再去做。

这三种方式背后都相信的这些事情,所以才用了这个方式。

如说它相信,说这么多有什么用,身体力行才是关键,做事情本身就是验证的方式

比如我就会相信所有的事情都要在头脑中整体演化

你想要的结果是什么?

它为什么这么重要?

当出现什么成果重要性就实现了呢?

你什么策略来完成这个任务?

在这个策略中有哪些关键点呢?

在这个关键点中有哪些风险呢?

你整体想一遍之后就会发现是xxx样的,把这些东西弄清楚后,再投放方案,可能效果就会更好。

所以不同的信念支撑的行为是不一样的,不知道大家有没有思考:同样我们的水平差不多,在做事,做着做着就发现别人做的比我好。为什么?反复看你都看不明白。

我自己特别好奇这个事儿,为什么有的人就是比我好?你会发现同样的行为得到的结果不一样,有的时候靠资源,有的时候靠信念,你相信的东西不一样,你的做法不一样,在关键点上努力程度不一样。

整个世界是复杂混沌系统,任何的一点点的改变,通过系统放大后得到不一样的结果。就好像南美洲的蝴蝶扇翅膀,北美洲就产生了龙卷风是一样的。

这个世界是个极其混沌的东西,你去观察别人的时候,你总会观察到,这个人能力水平和我们一样,资源和我们一样,但是结果不一样,结果是因为信念不同,其中有一个很重要的点不同,背后的信念不同。

比如说:

有人说我怎么这么惨啊,

有人说虽然有点不爽,但是我就不信了,我就把他弄好!

还有的人说,来了新的财富,我们研究一下我们有什么假设?我们可以验证哪些假设?

这是个好的机会,我可以和xx产生联系,当我们产生联系的时候,我们可以通过一件事将整个事情放量。

这是不一样的想法,不一样的信念,当这些信念产生不同的结果的时候,人生就会出现平行世界化,不一样的世界就会出现在面前,所以信念也是意思资源。

所以为什么要持续学习?持续学习就是要去学习这个东西,之前上过一个课,《企业家心智模式》,这个课就是讲了28条信念,你说这个信念值不值钱。

信念放在不同人身上产生不一样的结果,可能一条信念放在一个人身上,改变人生的走向,它就有这么大的力量

1.4 原因

信念是情绪背后的原因。

很多人都有情绪,我们也讲过很多次关于情绪的问题,你只要有情绪一定是自己的问题。

很多人不相信这一点,只要有情绪,就一定要推卸给另外一个人,其实情绪是自我改进的触发器,我们在自己的团队中有一个要求:我们在做事情的过程中,“想、执行、汇报”,执行过程中,在执行环节中要求敏锐的感知情绪,不是调进去,而是感知到自己的情绪:“诶,我又有情绪了。”我明明已经想好了,我怎么又有情绪了。

情绪=现实-期待

期待是你一个个信念构成的,

  • 你相信我讲到这个时候,突然从屏幕里出来了,同时你又看看过恐怖故事的时候你会特别害怕。
  • 但是有的人没看过贞子之类的恐怖片,你就会说老师举的什么例子?这是什么啊?
  • 还有人叫我快钻过来,你不怕我手机屏幕碎了吗?

不同的人是不一样的,你的情绪来自于现实减去期待,如果你有情绪,一定说明期待有问题,显示就是现实,现实是没问题的,真正的勇士,勇于直面现实,

每个人有真是期待你以为的三个自己,你希望达到的自己,你以为的自己,和现实的自己,这三种自己是不一样的,有的人活在自以为的自己,有的人活在期待中的自己,而没有活在真正的自己身上,这些都是有信念支撑的,都没有回到自己身上,你只有把这些都打破后,才能生长出坚定的自己,

不知面现实,现实不变,

所有的情绪一定来自于期待出问题了,当你有这个情绪的时候,你赖给环境干什么,你赖给别人有什么用?团队不好,谁让你招了这个团队,谁让你自以为是的安排东西给他啊,所有的情绪都是自我发展的触发器,情绪来了就要自我发展了,否则这种事情还会再出现的。

1.5 常模

1.5.1 常模是什么

常模这一点可能稍微有点难,我们在整个大脑的工作原理中,有一个叫做常模效应,这个词出自《思考快与慢》。

常模就是你经常做形成的固定的模式,识别世界形成的一种通常的模式。

常模就是当你刻意训练之后就会形成常模效应。

一波救火队,救火队的队员进入了一个火场,突然队长说不对,感觉有问题,所有人快撤,当所有人噼里啪啦地往外撤,撤出去之后火场就全倒了。

你说这是怎么分析的?难道是先黄金思维圈伺候如何撤出吗?假设是什么?

不是这样的,人生的战场黄金思维圈是用在重要不紧急的时候。这种又重要又紧急的事情,拼的都是专家直觉,常模效应决定的。而这种东西是有坚不可摧的信念构成,有身体,感受,头脑分析,甚至还有精神力量在其中形成的信念。

它有好处,也有坏处。这种信念的坏处就是当外部环境发生改变的时候,很容易陷入专家直觉,或者经验主义上面去,这就是还出,如果你看不见,你就会被信念所绑架,当你看见了,你就好了。

举例基督教:信望爱。信了之后才能看见,内心的空洞才能让爱填补。整个讨论是围绕用人性构建的宗教基石。

主内的兄弟姐妹们,可能不太认同我的说法,但是我是这样想的,整个逻辑是要先信,因为这世界其实就是虚构,当你信念出现,世界就会发生变化。世界是个虚构这本身也是信念,你一定要看到才行。

1.5.2 常模的作用

常模作用是什么:帮助你产生惊讶。大家可以在我的公众号上面看到这篇文章《惊讶的作用》

很多人不关注惊讶,有的人就是吃了一惊,我吃了一惊之后,我的第一个动作就是立刻打开把本子把吃惊记下来。

你可以反思一下为什么你会吃惊啊?

为什么你会吃惊,比如说,你每天下楼走,今天下楼发现楼梯没了,你吃惊吗?

所以有的是惊讶,有的是惊喜,有的是惊吓,不管是什么,但是只要出现了这个情况,一定是和你的常模相悖的,而常模通常是你的不可动摇的信念,在这个里面就会出现两种人。

第一种人,坚定地死守在自己的井里面,坚定的死守在里面,所有和他不一样的东西,他都去打击他:“你们都是错的,只有我是对的,只有我认识的世界才是对的。”

所以这些坚不可摧的东西,通常会产生傲慢,而傲慢带来死亡。这个逻辑是非常简单的,你的常模会带来价值,如果你不能识别常模,就会带来傲慢与死亡,这是必然的,极高概率的必然。

所以吃惊的作用是让你避免进入傲慢状态,你一吃惊立刻记下来,说明常模有问题,说明我有固有信念被挑战了,这个事情,肯定是不对的。

如上午和好朋友交流中,我又吃惊你怎么又变了,我稍微一反思就知道,原来一年多我们没有好好交流,印象就停留在这个时刻,印象也是信念,我一直停留在那没有更新,所以会产生吃惊。

所以一吃惊我就要更新我的印象,因为第一印象很难改的,所以要积极主动的去改自己的印象。否则会被第一印象锁住的。

我们后面学到信念解绑术,你不断地解开自己的信念,就会不断地从第一信念中解绑出来。因为这个世界所有的人都是资源,你一旦对一个人印象不好,你会被自己的信念绑住的;一旦对这个人的印象特别好,你未来可能也有情绪,所有东西,都要灵活和弹性,所有人都是你身边的资源包,你需要哪个,拿过来用,而不是坚定地就相信什么东西。

2 总结

信念我们总结一下,

他是主观判断,所以一定要记得所有判断不见得是对的,很有可能并且极大可能是受限制的,受视野范围局限。

是解释,对行为有没有发生变化的一种解释。

资源,你相信这个东西,可以动用它去往未来。

原因,各种各样情绪来临的原因

常模,吃惊的点,吃惊可以帮你把常模突破掉,帮你解决傲慢的问题。

可以用三两天的时间去训练,两三天就够了,你稍微听一听,比如这个老师明明在认真地讲东西,忽然在卖萌。你会觉得好吃惊,老师怎么能这样,这个时候不要怪老师,而是反思自己为什么我心里的老师必须这个形象呢?都要是这个形象?老师不是人吗?老是不能这样呢?我投射了什么样的东西上来?当你这样的时候人生更加开阔,而不至于死死地绑定在某一个点。

所以以前我就会想到,朋友推荐灵修啊,教派,前段时间有人拉我进伊斯兰教,我的感觉真是xxx,于是我就去了,就是去感受一下。

最近立志要成为星盘大师,做一个很懂星盘的人, 我的学员说你变了,你怎么不好好谈逻辑?

不要太吃惊,信念这种东西解绑开就好了

好了今天就到这里,希望大家关注我们的知识星球,以后大家有各种问题可以留言,我会在知识星球解答。

另外,我在这给大家一个消息,未来做适当的调整与改版,我们会在知识星球中通知给大家。

现在是每周一三五的12:30-13:00直播,这个频率太高,我没有掌握那么多知识,我要准备更多更好的内容给大家。

明年我有个重大的调整,正在做我的时间结构,其实不是被掏空,想掏空我没那么容易的

我做了一个时间规划表,我把自己的时间做了重新的调整,很多时候拼命在具体的事情上,并不见得是对的。

如果连自己都不能呵护好,所以我决定先把自己呵护好,我要把握自己的系统萃取封装好,

第三如果我没有时间了,我就拿脑子解决问题,而不是肉体和时间投入解决问题,

所以我原定是135,何必呢,我们在演化中,以后定下周二周五直播。一周两次,我们团队的有力,咱们这样,团队的压力减小,都在做事儿了,没有迭代,这不是我想要的。

到时候我们就能在一起耐心的做事情,有人会推广的,就帮我推广一下,有人会怎么直播更好一点,都可以来建议。

下周开始周二周五直播,请记住我们,今天就到这儿,下个周还要讲1-2周信念,大家拜拜~

Changelog

时间:2019年12月28日

攥写人:浣心,威威单,妖要