038-如何持续高效能成长06主动积累

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  • 0前言

  • 1前期回顾

  • 1.1 成长
  • 1.2 高效能
  • 2价值

  • 2.1 被动积累
  • 2.2 主动积累
  • 3我们究竟如何思考

  • 3.1 思考状态和情绪状态
  • 4主动积累

  • 4.1 时间
  • 4.2 行动
  • 5下期主题

  • 5.1 后续安排
  • 5.2 番外

0 前言

我这段时间一直在围绕着持续高效成长,怎么样能给大家更好的支持开发一些很重要的产品做研究、开发,进展很好。所以我们今天回来继续。

1 前期回顾

这是持续高效能成长主题的第四次,前面的主题我们回顾一下,之前都讲了哪些事情?

之前我们讲了为什么高效能成长,分享了一个整体的框架结构是什么样子,之后又对他进行定义,特别和大家说过如果大家对定义不清楚,不能做到从现象跳离出来看到本质的话,效果是非常非常慢的。

现在我来给大家讲定义,定义我们讲了两期,第一期说的是三个词:成长、持续、高效能 。

1.1 成长

成长我当时讲了3个维度不同的定义,其实还有个定义我有一点点担心,所以一直没有给出来。

这个担心就是,另外一种定义方式是类似于身心灵的方式,它叫做意识能量层级不断提升,身心灵的意识能量层级提升一定是成长,我觉得这个不太好理解,所以这里就不展开,这是给我们自己教练的小伙伴讲到的方式。

从我教练的小伙伴里面来看,比如雨悦,她知道了整个意识能量层级提升,会有一些有效的方式、方法论,围绕着方法论的方式去做,会明显看到她的效率就是比别人快,很多速度突突突就上来了。

因为这是一个公开的平台,我们会在我们的内部的小伙伴里面交流这个事情。

1.2 高效能

紧接着我们对高效能进行了定义,高效能我们从物理上来定义:

高效能=有用功/总功+效能

要考虑成果的价值,成果的价值更高,你的效能越高。如果我们想要真正快速高效能成长的话,你的所有注意力至少要关注在成果上,如果说你不能关注成果,脑海中没有成果这个意识,在做任何事情之前,连考虑这个事情,要走一个什么样的成果的做法都没有,想要高效能,这个事情基本上不靠谱。

很多人在工作中投入了大量的时间已显示自己很努力, 但是效能水平非常非常低,因为效能等于有用功除以总功,获得同样的结果,你投入的时间越多,你的效能也就会越低。最好的方式是,你用更少的时间,取得超出别人预期的成果,效能就起来了。

2 价值

从价值的角度进行的定义,后续我们围绕价值展开。

从价值的角度来看,我们定义了价值,马克斯说过,「价值就是蕴含在商品中无差别的人类劳动」,对我们而言,我们给出一个公式:你的所有的价值等于主动积累加上被动积累,主动积累是时间乘以行为,它的词性不一样指向的方式不一样,行动或者行为。

我们当时就谈到从成长的定义开始出发,成长是从价值现状到价值目标是过程,成长的本质一定是变化的。所谓的高效就是变化快。

第一个方向要是指向价值的方向,第二个一定要比别人的快,这才是高效。

2.1 被动积累

我们从主动和被动两个入手,先讲了被动积累的部分。

被动的地方我当时就和大家说了,被动积累的本质是,信息物质和能量的交换速率高,你一定要去往这些地方。

今年4月份我要领读成甲老师的新书《好好思考》,这本书无处不闪烁着价值网络选择,你在做任何事情之前需要先去思考整个价值网络应该怎么选择。

在书中给出了四种价值网络选择方式,从城市到公司、家庭以及圈子,在4种不同的选择里面找到极高的价值网络,你要先对接到价值网络中去。我当时也用生态的思维给大家讲了讲,你作为一个生态你怎么进到大的生态里去,在生态里成长,让生态把你带起来,我经常用的那句话是水涨船高。

古典老师在《跃迁》的书里面也给了一个原则,能力和价值里面先选择哪一个?一定要先选择价值。不要去做你高能力的事情,要去做高价值的事,这个价值高,然后你在里面不断提高能力,而不是因为你会而你不断的是去做。这两个逻辑是完全对立的。

比如:你今天会杀一个蚯蚓,如果蚯蚓变长了之后就会变成一条龙,你就不停地杀,但是你会发现最后没有价值,整个逻辑就出问题了,如果一开始没有价值的精准思维方式,就会导致你低水平勤奋。

以被动积累的基本逻辑为前提,我们会形成一个原则:能级>认知>能力

尤其在我们主观思考里,一定是能级在前,能级包括两种:一个是意识能量层级,一个是资源能级。主要包括这两种能级,意识能量层级我没有展开,因为它又涉及身心灵。

资源能级我给大家讲了讲,讲了一些问题、方法,怎么样找到比你势能量高的人,并且我讲了,雨悦,丹莹和龙女的例子,并且从中推导出一句主要的金句,你要努力成为价值交换网络的节点,而不是价值交换网络的边缘点,你在那个边缘越远,其实越没有

所以当时我用了一种隐喻的方式帮助大家理解。

你看高铁站,到底哪一个站的站台大呢?其实真正站台比较大是一些枢纽,那种站的特点是,人流,物流、信息流、金钱流都非常大,所以它才会变成枢纽,而这种枢纽的信息交换量大也会带来自身的发展,所以对于我们个体来说也是一样的,你不能进入到价值交换网络的节点就是有问题的。

所以我就经常跟我自己那些特别好的小伙伴,我就跟他们讲,你一定要想办法,把你认可的人,甚至你去见到所有的人,他的特点,你看每一个人不要看人家的负面,我们有一个基本信念,任何一个人的任何一个行为背后一定都有正面的积极意义,你只要找到正面意义,然后把意义传播出去。

你看了一个某一个老师的东西,听了某个人的话,有个人给你你一些帮助,有的人给了你的一些感谢,你要想尽一切办法的在任何地方不遗余力地把它说出去。

我之所以会在我们内部讲,是因为有的小伙伴就说你不是为了宣传营销使用,其实根本不是这样的,你的认知维度不要那么低,稍微站起来一点你就知道,当你能够传播别人的好,你就进入到价值交换网络第一个,你就往里面去了,而这是你最低成本的事情,你只需要真正看到别人的这个就行了。

例子1

比如说,前几天有一个小伙伴,和我说自己的家庭危机,家庭里面出了一些什么什么事情,说他老公不搭理他。

然后我跟她说,其实任何一件事情背后都有正面的意义。

她说这个事情背后没有积极的意义。

我说这个事情背后的意义是你们需要更好地去沟通了。

她后面就处理掉了个事情。她是我一个教练的伙伴,当我给她教练结束之后,她回来说:“老师我会一个特别好的感觉。”当我们不断沟通好了以后,我在过程中给了他一个建议,

就是你出去把你们家庭所有的改善所有的功劳,归功于其他人,归功于你老公,你老公愿意和你沟通,你不要归因于自己。这是无所谓的,你跳出来看一看自己,好处被你占了,好处归功你自己,是不是想少了点啊?

于是她就这么去做,还说要给老公炒一个蛋炒饭,当她把这些话把传播出去,冰就破掉了,然后问题就慢慢解决了。

其实事情是类似的,这是他们自己家人,你想想看,如果你能够把其他人,你管他是谁呢?说到这里,我又想起一个事情。

例子2

我们在上海上课的时候,我有一个小伙伴,他说:

“永澄老师啊,我遇到一个问题啊,我说咋地啦?他说和我一起协作的小组,上课的时候,我们上商业培训吗,这些小组的人他们一讨论起来就不带停的,但是说的层次都非常浅,你说说这些东西有什么用,我有什么好听的。

我说

任何负面负面情绪一定是识别出来了你自己内在的身份啊?那你的身份是怎么啦?

他说完全不知道这里面都有什么价值。我说我给你随便找就有两个:

第一个价值,你知道身份系统和信念系统之间的关系,至少你们小组6个人激发了你去反思自己的身份,你的内在信念怎么了,为什么要去抨击他人?没有他们,你怎么找到你的这个内在触发器?

第二个价值,你觉得这个事情简单,但是为什么你的小组六个人都在同时投入其中,是因为,对于绝大多数人这才是关键问题,而对于你来说,你觉得这不是问题,这能给你带来什么?这给你带来,你未来开发产品的时候,人家给出来的才是关键问题,这才是用户真正想解决的问题。

说到这儿,他一下子恍然大悟了。

很多时候,你要努力去找寻各个事情背后的积极正面意义,然后努力把它传播出去。

中午我们吃饭回来后他跟我说,一下子和大家的关系就特别好,他真正接纳了对方的事情,最终去倾听他们遇到的问题,他回去做管理的时候得到了很重要的启发。

所以我就说到了能级,大家一定要进入到价值网络交换的节点,不要在边缘点还自己为是,并且从别人那里得到了一点帮助还不愿意归功于别人,那说明你内心得多么的空虚啊!一个真正富有的人,他无所谓自己多点少点,即使都给了别人那有怎样?都给了别人我还是有的啊!

这是对之前的一点内容的回顾,我们定义了高效能成长这件事,刚才被动积累说完了,接下来来说主动积累。尽可能把主动积累给大家说清楚。

2.2 主动积累

关于主动积累想谈到的一些点,之前我们谈到的是:不要在现象里努力,而是进入到抽象中努力。

我们之前说过,价值公式,价值=主动积累+被动积累。被动积累刚才说了,它是价值网络。

那主动积累是什么呢,主动积累=时间x 行动,所以你自己的主动积累有多少,就取决于这两个因素。

  • 第一个因素,你投入了多少时间?
  • 第二个因素,在这个时间内你行动的结果是怎么样的?

那我们来想想看看,通常我们会自然的给出什么样的方案呢?我们会很自然的给出一个方案,就是我多投入一点时间不就好了吗?我多努力一点不就好了吗?其实这就是一个 bug。

一会我给大家分析一下就会知道,时间投入的多与少,对于主动积累来说,影响并不大。

3 我们究竟如何思考

说到这儿呢,我先说远一点,我先给大家在内心构建一个很关键的地方,这个点叫做我们究竟要如何思考,我们任何一个人在遇到问题的时候,比如说,主动积累=时间 x 行动,所以你要怎么做呢?

3.1 思考状态和情绪状态

当我们任何一个人遇到问题的时候,如果他能解决,他会用自己原有的方式解决,这就叫做原来的方式直接拿来解决。

如果不能解决,这个人会大约处于两种阶段,前半段叫做思考阶段,也就是说这个事情刚刚超出自己一点点,于是自己就认认真真思考,去划拉去想,去安排,这个叫思考状态。如果超出某一个范围,就会进入到情绪状态,要么就是想不出来,要么就是难受。反正要么就是在思考状态,要么就是在情绪状态。

那我要告诉大家的是,情绪状态是不能解决问题的,你只有回归到思考状态,才能解决问题。

我为什么说这个呢?这其实是我见到的所有人出问题的原因都在这,每个来找我做咨询做教练的人,他们的问题都出在同样的点上,就是他没有让自己从情绪状态进入到思考状态。

情绪状态通常来说它有几种表现形式:

(1)推卸责任

妈的!都是他的事,都怪他,都怎么怎么样,反正跟我没关系。

(2)感叹状态

人生啊,你说我们为什么要活着啊!这个问题要怎么回答啊?这个问题真是人生的大问题啊!

(3)困扰状态

我该怎么办啊,怎么办怎么办啊

你看似他是在提问,但其实都是进入了情绪状态,根本不是在思考。

真正的思考是安心下来,第一个问题会问,

当下这个问题是一个什么样问题?我以前经历过这样的问题吗?这个问题有没有像其他类别的问题?这个问题的要素是什么?这个问题的结构是什么?这个问题的关键点是哪里?它不能带我去期待,它的影响要素是什么?形成这些影响因素的解决方案是什么?这些解决方案的机会成本高不高,如果这个方案会死,我会死在哪里?如果我可以迈出一小步,怎么开始尝试?

这才是叫做思考的基本状态,需要逐一写,逐一列,然后画图去形成的。

曾经,成甲老师他和我说,他觉得自己有一个很重要的原则,他告诉我了,让我觉得受益匪浅。他的原则叫做,「我一定要持续挑战高难度高密度的问题」,而不是在情绪里面,是高难度高密度的问题。

当我听完这一点之后,我再回来识别我所遇到的客户是,你会发现,问题越多的人他们越不思考越不提问,越陷入在情绪状态,而那些基本上没有问题的人,他通常都是长期在思考状态,都在挑战自己当下不见得能解决的事情,而在真正执行的时候,他就扎扎实实的去做小事情,不去考虑大的、复杂的问题,例如人生为什么是这个样子?

有的人真的很奇葩,因为一点小事做不好,而去挑战人生的意义,这就奇葩的不得了。刚刚遇到一点点挫败,就去考虑人生的意义。做一个报表,应该设置成居中,居中的键找不到了,然后啪的一下,把桌子上东西都推扔了,说我人生存在究竟有什么意义啊?

他人生得多匮乏啊!做个表就至于这个样子。

所以希望大家,能真正地弄清楚,做事情就是做事情,想事情就是进入思考状态而不是情绪状态。

这是我给大家补充的一点,之所以补充这一点,我的核心目的是把大家的理性调用起来。一个人的心智有三种:

  • 自主心智
  • 算法心智
  • 反省心智

你如果不能启动反省心智,其实就是用自然模式运转,这样的方式很慢,我们要考虑的就是高效能,所以要在高效能的各个点努力。

4 主动积累

那么我们来看一下,时间和行动这两个值,我逐一来说。

4.1 时间

一天就24h,你除了睡觉之外,就剩下24小时减去睡觉的时间,很多人的方式是减少睡觉时间来增长我可以投入的时间,这个事情短期内是有价值的,

也就是说短期拼一个什么东西,这个事情是没有问题的,我经常也这么干,就在短期拼一个什么东西,因为有的东西就是需要拼的,当然了,如果你连基本的努力都没有,那就别拼了,拼的这件事情是因为你日常就会进入一种很努力的状态,持续在一个较高水平的时候,你需要拼,请就拼一下,短期啊,一周之内熬熬夜没有什么太大的问题,你要相信人体会给你调节过来,但是如果长期的话,是不行的,如果长期这么做,最影响你的是注意力的问题,这个精力状态影响注意力,注意力影响行为,后续就麻烦了。

并且我有一个判断,我觉得时间这个事情真的无所谓。除了你在睡觉的时候,你可能没有进行主动的思考或者践行,你一旦进入到了醒着的状态,你一定要构建一个底层的核心,这个核心叫做学习-思考-践行。

学习-思考-践行,它有一种改变圈,最外面是学习,中间是思考,后面是行动,最后是改变。

学习的目的不是学习,而是提供思考的素材;思考的目的不是思考,而是为了行动更好的决策;行动的目的不是行动本身,而是让自己变到你想要去的方向。

所以大家弄清楚学习思考践行之后,你就会知道,只要我们醒着的时候,任何一件事件都可以学习,思考,践行,任何一件事情,比如你看了一个娱乐节目,你只需要提出四个问题,我们称之为主动学习的四个问题

  • 这个娱乐节目讲了一个什么事情?
  • 这个娱乐节目是有那几部分构成的?
  • 这个娱乐节目讲的对还是不对?
  • 这个娱乐节目给我带来了什么帮助?

如果你水平再高一点, 你懂得如如何反编译对方的内容,那么你就可以说,它形成这样的结构是基于什么样的原理,什么架构?

如果你想到这些,一下子就好了。不见得你在娱乐的时候不能学习,人类的学习不是看书就行了,很多人和我说自己的成长受限制了。

我问他你如何受限制了,他说:“我每天上班特别忙,下班特别累,我都没有时间成长。”

我想认真的告诉你们,上班就是成长 ,如果不能把上班时间好好的成长,你光回来看书学习有啥用啊?

看书只是学习,中间还有思考行动,而我们上班的八九个小时都做不好,还想下班看书掰回来,你觉得是不是舍本逐末?

这个时候,我还是建议大家,你真正考虑事情的时候,不要考虑表面的时间的多少,而是考虑我在每一个时间里面我的行为思考和实践,是不是符合学习思考和实践。这是考虑行为的部分,接下来我再来和大家考虑一个事情。

学习-思考-实践,这个循环,我昨天在看一个书,讲到深度学习的时候,其中讲到一个点,我是极其认同的,有的人进入到了深度学习的状态,深度学习是什么呢?

比如我在个人成长领域,我的深度很深,起码会比20多岁的小伙子更深入一些。

虽然我的方向只是个人成长,但是由于他的深度够深,会接触到一些规律,当深度达到一定的时候,你会发现在其他领域底层都是一样的。

有句话是这么说的,大道至简,条条大路通罗马,其实事都是一个事,所以深度有了以后,你学别的东西,真的就是一通百通。问题来了,一通百通的通是什么意思?

通这个字,是高效能成长重中之重,换成另外一个词,叫做深度,深度换成另外一个词叫做层次要多。

层次是什么意思,大家知道一级大纲,二级大纲。一级大纲是一层,二级大纲是二层,三级大纲是三层,以此类推。

如果你对一件事情分解到四级大纲,你已经到准专家的状态了,如果能分级到五级大纲,你绝对是某个领域的顶级专家了。

这里面有的人是运营的、专业的、公务员的、PPT的,你把自己的业务往下分5层,到第4层可能你都下不去了,这个东西很难很难,只要分出5层,绝对就是专家。

我做个人成长这个领域,我分到了第五层,我现在再往第六层去,特别特别难,就好像练乾坤大挪移一样,没有35年练不出来,如果练不出来就放弃吧,人生已经到了很高的点。

我想说这个事情是为了什么呢?这个东西在系统原理中,是白箱视角,就是把整个系统一层一层地打开,而白箱视角是理解力的关键的关键。你得拥有一个件事情的白箱视角,你的理解力就会暴涨。你对一件事情能够持续的一层一层解释,你在解释另外的事情的时候就会非常精准,大家可以去感受一下。

所以,时间不用睡太少,一定要多睡一点。睡得少,说明你的深度能力没有起得来,说明你的注意力被范化了,投放在各种各样的地方,所以你用了广度策略,而不是用的深度策略。去年有一本书还蛮流行的《深度工作》,我看完了以后发现是一模一样的逻辑。

4.2 行动

下周二,我们讲一下行动,主题包括:

  • 什么样的人是被动做
  • 什么样的人是主动做
  • 什么样的人是高效做
  • 什么样的人是高效能去做

5 下期主题

5.1 后续安排

这4中原则,我在下星期二去讲

我还会告诉大家主动成长的效率提高,除了刚才说的时间投入之外,还有行动,以及围绕着不同的行动层次,一共4个层次形成的全面的身份整合、方法论整合、落地的整合,这是我们星期二的点。

可能小伙伴就问了,我们的永澄说成长不是星期二、五讲么,星期五哪里去了呢?

我们永澄说成长,星期二专门讲主题性的内容,这个持续高效能成长的主题,我估计还会讲4-5周。每个星期二就是讲主题。

星期五我给大家讲实战,你又要在主观世界站到认知的高点,又要在客观世界里做到高效,告诉大家我是怎么具体做事的。

在星期五的时候会分两个模块,第一个模块我讲我解决了我自己的问题,我把我解决自己的问题告诉大家,你会发现,我就是一个很普通的人,我也在扎实的做我的事情。我希望用我的这种方式给大家赋能。

同时我也会解答两个问题,看知识星球里面,谁的提问说的比较丰富并且有通用型,就拿出来。

5.2 番外

今天结束,我讲一个小点:

我有一个小伙伴叫兽兽,目标课给我做ppt,他和我说:自从我年目标的时候,开始了跟上了你,那是从12月份到今天,他觉得自己成长的时间,至少要减少10年的时间,我刚刚开发的全新的叫做掌控原则这个类型的东西,它可以把所有的注意力都集中到一个点上,快速的围绕着 一个点,精准出拳。

他说那就起名叫做永澄时光机,我一想,永澄说成长,永澄充电宝,永澄时光机。挺好哒,未来有更多更好玩的名字,更多更好玩的事发生,希望大家星期五再来。

Changelog

时间:2019年2月26日

攥写人:浣心,李梦,Wendy,米琪